用 3 分钟
打开你的「职场发疯人格」

1. 遇到临时加班，我通常会第一时间接下任务再说。

2. 对于工作里的细节，我会忍不住想做到「差不多完美」。

3. 只要能把事情做完，熬夜或周末加班对我来说还可以接受。

4. 如果工作量太轻，我会有点不安，觉得自己不够努力。

5. 同事临时想把活甩给我，我会先问清楚边界再决定要不要帮。

6. 下班后收到工作消息，我会先判断紧急程度，再决定要不要立刻回复。

7. 如果上级经常找我做「额外的小忙」，我会尝试礼貌地设定边界。

8. 我很难对别人说「不」，哪怕已经很忙了。

9. 出现突发状况时，我能在短时间内让自己冷静下来。

10. 工作里出现小失误，我会反复想很久，甚至开始怀疑自己。

11. 我习惯用一些小仪式（散步、喝奶茶、刷短视频）来缓冲坏情绪。

12. 被领导或客户批评后，我一般能比较快恢复状态继续推进事情。

13. 与陌生同事合作时，我会主动开话题，让气氛不要太尴尬。

14. 我更习惯一个人把任务做完，而不是频繁对齐沟通。

15. 发现团队进度可能要 delay，我会主动提出来一起想办法。

16. 在群聊里，我通常是那个负责总结结论、拉回重点的人。

17. 周末我更想「在家躺平自愈」，而不是安排很多社交活动。

18. 我会刻意给自己安排「什么都不做」的时间，允许大脑短线一下。

19. 即使很忙，我也会给自己留一点「发疯时间」（刷梗、吐槽、尬舞都行）。

20. 我经常用自嘲文案、表情包或发疯朋友圈来缓解压力。

21. 即使我已经很累了，只要别人说「就帮这一次」，我还是会习惯性答应。

22. 遇到流程或规则不太合理时，我会尝试提出更高效或更好玩的做法。

23. 看到群里有人被误解，我会忍不住出来和稀泥或打圆场。

24. 当状态不太好时，我会允许自己短暂「开摆」，而不是硬撑到极限。